T3 tuntikalenteri

Tiistaisin klo 18-19, yleistunti tasolla HeB-HeA
Viikkojen 40 ja 41 tunnit ovat maneesissa pimeyden ja syksyisien kelien vuoksi
T3 tason tuntien tiedotustopa ja ryhmäläisten keskustelualue, pidä tätä silmällä!

Tunnit omaan päiväkirjaan, tunnin tägi: #T3

palkinnot: tarina 10v€, kuva 15v€

---

Viikko 40: vastalaukka
@minttu - Poppis (tulee edelliseltä tunnilta)
@rosa - Donna
@veronica - Nada (jatkaa seuraavalle tunnille)
@viveka - Nalle
@jemina - Hippu
@adelevirtuaali - Sotilas

Alkuun hevosia verrytellään kaikissa askellajeissa, mutta ei liikaa jottei ratsu väsy jo lämmittelyn aikana. Lämmittelyn aikana työstä asetuksia ja hevosen taipumusta hyödyntäen mm. ympyröitä. Verkan jälkeen haetaan hevosilla tasapainoinen vastalaukka ylle ja sitä jatketaan pari kierrosta uralla kumpaankin suuntaan. Siirrytään kahdelle ympyrälle: Minttu, Veronica ja Jemina C-päätyyn, Rosa, Adele ja Viveka toiseen päätyyn. Ympyröillä tehdään kumpaankin suuntaan siirtymiä myötälaukka-käynti-vastalaukka-käynti-myötälaukka joilla haetaan hevonen hereille ja aktiiviseksi. Jatketaan ympyröillä vastalaukassa taivuttaen ympyrän mukaisesti ulkokylkeä mahdollisimman paljon - tasapainon kestäessä taivuttaa voi myös ulospäin ympyrästä. Siirrytään omatoimiseen loppuverryttelyyn uralle kaikissa askellajeissa.

---

Viikko 41: avo- ja sulkutaivutus
@minttu - Vallu (jatkaa seuraavalle tunnille)
@rosa - Peikko
@veronica - Fiona
@viveka - Max (jatkaa seuraavalle tunnille)
@jemina - Rasse (tulee edelliseltä tunnilta)
@adelevirtuaali - Belle
@deeann - Donna

Hevoset lämmitellään alkuun kaikissa askellajeissa reilusti taivutellen sekä sisään että ulos. Avotaivutusharjoitukset aloitetaan käynnissä pitkillä sivuilla: lyhyen sivun loppuun voltti ja jatkat voltilta pitkälle sivulle avotaivutuksessa. Muista ratsastaa etuosaa uran sisäpuolelle! Kun tehtävä on toistettu kumpaankin suuntaan pariin kertaan siirrytään suorittamaan avotaivutusta pituushalkaisijalle. Muista taivuttaa kulman läpi kunnolla ratsastaessasi pituushalkaisijalle; älä suorista vaan jatka samalla taivutuksella avotaivutukselle. Parin toiston jälkeen tehdään ensimmäinen tehtävä harjoitusravissa eli volttien kautta avotaivutukseen pitkän sivun verran.
Välikäyntien jälkeen aletaan tekemään käynnissä sulkutaivutusta pitkällä sivulla jolloin hevosen takaosaa siirretään uran sisäpuolelle. Sisäohja taivuttaa, ulko-ohja tukee. Tehtävässä voi hyödyntää voltteja kulmissa asetuksen helpottamiseksi. Sama tehdään myös harjoitusravissa. Sulkutaivutuksien jälkeen hevosten itsenäinen loppuverryttely ravissa ja käynnissä.

---

Moikka T3 tuntilaiset!
Kiva kun osa on kuittaillut omiin päiväkirjoihin kuluneita tunteja: voitte siitä hyvästä lisätä aina tarinasta 10v€ omaan "säästöpossuun" palkaksi kuitista! Parin kuittauksen välein pyrin tekemään palkintokuvia tunneilta sitä mukaan mitä kerkeän. Tunteja voi takautuvasti kuittailla myös jälkikäteen. Tulevien viikkojen tunteihin:


Viikko 42: jumppasarja ja rytmi
Minttu - Fiona
Rosa - Rasse
Veronica - Hippu
Viveka - Hoo
Jemina - Dana
Deeann - Nalle

Hevoset lämmitellään vetreiksi kaikki askellajit läpi käyden ja tempon vaihtelua hyödyntäen. Maneesin toiselle pitkälle sivulle on koottu neljän esteen tiivis jumppasarja jota lähetään hyppäämään rennossa laukassa ja pyritään hevosen ottavan suuria ja eteneviä loikkia esteeltä toiselle. Rytmi pyritään pitämään tasaisena ennen estesarjaa, sarjalla ja vielä sen jälkeenkin. Esteet korotetaan isommiksi pystyiksi jolloin haetaan hyppyä korkeammalle mutta niin että ratsastaja pitää rytmin yhä tasaisena ja kannustaa hevosen reippaasti esteillä ylös. Varo hevosen epäröintiä tai vetkuttelua tai liikaa sivuun valumista: ratsasta keskelle. Hae voimakas laukka.
Välikäynnit ja sen jälkeen toiseen suuntaan sama sarja. Loppuun kokeillaan nostaa halukkaille viimeinen este okseriksi, jolloin hevosen saa ratsastaa kunnolla suuremmalle esteelle. Itsenäinen hevosen verryttely rennoksi jokaisessa askellajissa hakien rauhallista tempoa ja rytmiä tekemiseen ilman hätiköintiä mahdollisen kuumumisen seurauksena.

---

Viikko 43: maasto
Minttu - Reiska
Rosa - Belle
Veronica - Max
Viveka - Muska
Jemina - Nalle
Deeann - Vallu

Käydään kolmen askellajin virkistävä maastolenkki (reitti tulee pohjakartan kera viikon sisään). Karo mukana Poppis vetohevosena

---